体力が弱った高齢者が特に気をつけるべき５つの病気 症状と予防策 グッドライフシニア
現代の日本は、4人に1人は、高齢者という超高齢化社会です。 そのため、要介護状態にならないための、介護予防が国の課題となっています。 その介護予防を語るうえで、「サルコペニア」は外せません。 今回は、サルコペニアの原因や、診断、予防、リハビリ（栄養、運動療法)について 主に認知能力が低下した高齢者や認知症患者に対して行います。 「見る」「話す」「触れる」の3つのケア方法に「立つ」というケア方法を加えるのがユマニチュードの特徴です。 これら4つは 「ケアの4つの柱」 と呼ばれています。 さらに、ユマニチュードでは、一連のケアを行う手順
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毎年恒例の家計簿用エクセル21年版ができました。 今年も手書きタイプと演算タイプの2種類を配布します。 エクセル用のテンプレートなので、新規に操作をおぼえる必要もなく、 自分仕様に改造・カスタマイズを施すことができます。 書くのが面倒なわたしは、テンプレートを作ることにしました。 そして、研究を重ね、テンプレートの中身もデザインもシンプルにしました。 そのかいあって、 この家計簿を実践してから1年以上続いています！！！ シンプルな家計簿だから長続きする！
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